Co kupił sobie Lutek?

Czym jest zakupoholizm?

Ludzie z różnych powodów często decydują się na zakupy. Niektórzy robią to dla przyjemności, inni jako formę terapii lub relaksu. Jednak kiedy ta potrzeba staje się niekontrolowana i prowadzi do nadmiernego gromadzenia rzeczy, może być oznaką uzależnienia od zakupów.

Jak rozpoznać uzależnienie od zakupów?

Istnieje kilka objawów wskazujących na możliwość występowania problemu związanego z nadmiernym robieniem zakupów:

• Nadmierne wydawanie pieniędzy na przedmioty, których nie potrzebujemy;
• Poczucie ulgi po dokonaniu kolejnego zakupu;
• Krycie swojego zachowania przed bliskimi osobami;

Dlaczego ludzie robią za duże ilości zbędnych rzeczy?

Zjawisko gromadzenia zbędnych przedmiotów wynika najczęściej ze skomplikowanej psychologii człowieka. Zakupy mogą stanowić sposób radzenia sobie ze stresem czy niewłaściwymi emocjami. Przedmioty te pełnią funkcję zabezpieczenia i kompensacji braków w innych sferach życia.

Przypadek Lutka

Lutek jest młodym chłopakiem, który od dłuższego czasu zmaga się z problemem zakupoholizmu. Jego największą słabością są gadżety elektroniczne – telewizory, telefony komórkowe czy smartwatche. Bez względu na to, czy potrzebuje nowej rzeczy czy nie – kupuje ją.

Pierwszy krok do uzdrowienia

Jako pierwszy krok do pokonania swojej choroby Lutek postanowił uświadomić sobie powód swojego zachowania oraz skutki wynikające z nadmiernych zakupów.

Dlaczego gromadziłem tak wiele przedmiotów?

Lutek zdawał sobie sprawę, że jego problemy emocjonalne prowadziły go do tego stanu. Brak satysfakcji ze sobą samym i niskie poczucie własnej wartości sprawiło, że próbował zapomnieć o tych uczuciach poprzez zakupy.

Kiedy dostarczała mu ulgę kolejna paczkarka kurierska przywożona przez listonosza okazywała wielkie szczegółowe informacje na temat daniego sprzętu

Po dokładnym zastanowieniu się nad tym, Lutek doszedł do wniosku, że musi zmienić swoje podejście do zakupów.

Zmiana nawyków

Lutek postanowił wprowadzić kilka konkretnych działań w celu pokonania problemu:

• Ograniczenie czasu spędzanego na stronach internetowych i aplikacjach sprzedażowych;
• Stworzenie listy rzeczywistych potrzeb przed dokonaniem jakiegokolwiek zakupu;
• Szacowanie wartości pieniężnej każdego nowego przedmiotu oraz przemyślenie korzyści wynikających z jego posiadania.

Pomoc od bliskich osób

Jednak najważniejszym wsparciem dla Lutka były osoby mu bliskie. Rodzina i przyjaciele pomogli mu w trudnych momentach oraz wspierali go emocjonalnie podczas proces terapii uzależnienia od zakupów.

Wspólnymi siłami udało im się stawić czoła tematowi gromadzenia niepotrzebnych dóbr materialnych.

Lutek stopniowo uczy się radzić sobie ze stresem czy negatywnymi emocjami poprzez inne formy aktywności – sport, sztuka czy kontakt z naturą.

Po pewnym czasie Lutkowi udaje się coraz lepiej kontrolować swoje zachowanie. Pochyla głowę nad kolejną paczką, zastanawia się czy rzeczywiście jej potrzebuje i wydaje pieniądze mniej impulzywnie.

Mimo że nie jest to łatwe zadanie, Lutek zdaje sobie sprawę ze swojego postępu i cieszy się każdym kolejnym dniem bez kompulsywnych zakupów.

Podsumowanie

Zakupoholizm może być poważnym problemem dla wielu osób. Jednak jak w przypadku Lutka, możliwe jest pokonanie tej choroby poprzez uświadomienie sobie przyczyn oraz wprowadzenie zmian w nawykach zakupowych.

Warto pamiętać o wsparciu bliskich osób oraz korzystać z dostępnej terapii uzależnienia od zakupów.

Kontrola nad tym obsesją pozwala na większą równowagę emocjonalną i finansową.

Wezwanie do działania: Sprawdź, co kupił sobie Lutek!
Link tagu HTML : Kliknij tutaj