Kiedy chodzi się po górach, buty są jednym z najważniejszych elementów wyposażenia. Niestety, nawet najlepsze i najwygodniejsze buty mogą obcierać stopy podczas dłuższej wędrówki. W takiej sytuacji istnieją różne sposoby na złagodzenie bólu i zapobieganie powstawaniu pęcherzyków czy odparzeń. Poniżej przedstawiam kilka porad dotyczących tego, co zrobić gdy obcierają buty górskie.
10 sposobów na zapobieganie obtarciom butów górskich
Co zrobić gdy obcierają buty górskie?
Buty górskie są niezwykle ważne dla każdego miłośnika wspinaczki, turystyki czy trekkingu. To właśnie one zapewniają nam stabilność i bezpieczeństwo podczas trudnych wędrówek po terenie górzystym. Jednakże, jak to często bywa – nikt nie jest doskonały! Nawet najdroższe i najlepszej jakości buty mogą nas czasem zawieść.
Jednym z najczęstszych problemów spotykanych przez użytkowników butów górskich są obtarcia stóp oraz pęknięcia skóry na piętach spowodowane tarczem ze sztywnymi elementami cholewki lub wkładania się dobuta za ciasno . Ale co można zrobić, aby uniknąć takiego dyskomfortu? Poniżej przedstawiam dziesięć sposobów na zapobieganie tego typu problemom:
1) Wybierz odpowiednie rozmiar – Zanim kupisz swoje wymarzone buciki upewnij się że mają idealny dopasowanie , zwłaszcza jeśli zamawiasz online
2) Zaopatrz się we wkładkę antypoślizgową – Warto inwestować w dobrego rodzaju wkładkę które poprawią komfort noszenia oraz zmniejszą ryzyko powstawania odcisków
3) Użyj specjalnego spray’ a impregnującego – Przed użyciem nowych butów warto je nasmarować specjalnym spray’em impregnującym który sprawi że skóra stanie się bardziej elastyczna i odporna na przetarcia
4) Przetestuj swoje buty przed wędrówką – Zanim ruszysz z plecakiem na szlak, załóż nowe buty do domu lub dla krótkiego spaceru po okolicy. W ten sposób będziesz mógł szybko odkryć jakieś niedoskonałości oraz dostosować dopasowanie.
5) Użyj odpowiednich skarpet trekkingowych – Wykorzystaj właściwe rodzaje skarpet które zmniejszą ryzyko powstawania pęcherzy podczas długiej wycieczki .
6) Zaopatrz się we wkładkę żelową – Dla osób szczególnie narażonych na ból pięty polecam inwestycję w wygodną wkładkę żelową która amortyzuje każdy krok dzięki czemu redukuje ucisk.
7) Odpowiednio wiąż swoje sznurowadła – Pamiętaj aby nie zapinać ich zbytnio co może prowadzić do dodatkowego ucisku a także utrudnia swobodne poruszanie stopa .
8 ) Śledź warunki pogodowe – Podczas deszczowej pogody niestety trzeba liczyć się ze znacznie większym ryzykiem obtarcia przez wilgoć , dlatego też należy unikać chodzenia mających wystawione nogawki spodenek
9 ) Regularnie pielęgnuj swoje buty – Po każdym wyjściu z gór warto wyczyścić i przetrzeć buty aby skóra nie uległa deformacji .
10) Weź ze sobą plastry lub specjalne opatrunki – Niestety, nawet jeśli podejmiesz wszystkie środki ostrożności, czasem obtarcie jest nieuniknione. Dlatego też warto mieć pod ręką odpowiednie materiały medyczne które pomogą szybko załagodzić ból.
Podsumowanie
Obtarcia stóp to problem znany wielu miłośnikom turystyki i wspinaczek po terenie górskim . Jednakże stosując powyzsze sposoby można zapobiec tym typowym dolegliwościom co pozwoli cieszyć się danymi aktywnościami bez zbędnego dyskomfortu. Pamiętaj żeby inwestować we właśnie takie rzeczy jak wkładka żelowa czy impregnat który sprawi że twoje buciki będą jeszcze bardziej funkcjonalnym elementem Twojej garderoby!
Wezwanie do działania: Aby uniknąć otarć i odparzeń podczas noszenia butów górskich, należy stosować odpowiednie skarpety oraz dobrze dopasowane wkładki. W przypadku już występujących otarć zaleca się ich dezynfekcję i ochronę za pomocą plastra lub specjalnego żelu. Więcej informacji na temat pielęgnacji obuwia trekkingowego znajdziesz na stronie https://www.pogodnatwarz.pl/.
Link tagu HTML: https://www.pogodnatwarz.pl/
