Wiązanie butów trekkingowych może wydawać się prostym zadaniem, ale w rzeczywistości jest to ważna umiejętność, która wpływa na komfort i bezpieczeństwo podczas długich wędrówek. W tym artykule przedstawimy kilka sposobów na prawidłowe wiązanie butów trekkingowych oraz porad dotyczących dopasowania i pielęgnacji obuwia.
Technika sznurowania butów trekkingowych
Kiedy wyruszamy na dłuższy spacer, trekking lub wyprawę górską, odpowiednio dobrane buty to podstawa. Należy zadbać o ich komfort i bezpieczeństwo naszych stóp. Warto jednak pamiętać również o sposobie wiązania butów trekkingowych.
Dlaczego technika sznurowania jest tak ważna? Po pierwsze, ma wpływ na dopasowanie obuwia do kształtu naszej stopy oraz zapewnia stabilność podczas chodzenia po nierównym terenie. Ponadto prawidłowo zawiązane buty minimalizują ryzyko otarć czy przemieszczeń palców u stóp.
Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych technik sznurowania:
1) Sznurowadła równo
Najprostsza metoda polega na równomiernym rozłożeniu sznurówek po całej powierzchni języka (tzw.tongue). Następnie należy je krzyżować między sobą a prowadzić przez dziurki od środka ku zewnętrznemu bokowi buutu – nie nadmiernie mocno ściśniemy stopę ani też nie zostanie duża ilość luzu.
2) Technika „Heel Lock”
Technika ta pomaga uniknąć problemów ze spadaniem piety w trakcie marszu górskiego i może okaza się przydatna szczególnie dla osób posiadających słabo utrzymujący tył stopy. Polega na zawiązaniu sznurowadeł po pierwszym krzyżowaniu, a następnie przeprowadzeniu ich wokół pięty i powtórzenie tego procesu jeszcze raz – ale już bez okrążania pięty.
3) Sznurówki przez dziurkę
Ta technika polega na prowadzeniu sznurek poprzez dodatkowe dziurki umieszczone nad palcami u nóg. Dzięki temu but jest lepiej dopasowany do kształtu naszej stopy oraz zapewnia większą stabilność podczas chodzenia po trudnym terenie.
4) Technika „Hash”
Jest to metoda stosowana głównie dla osób posiadających stopę o nietypowej szerokości lub wysokości podbicia. W tym przypadku należy przeplatać pary sznurek za każdym razem gdy dochodzą one do kolejnej parzystej dziury i kontynuuje się ten schemat az do końca buutu.
Ważne aby pamietać, że dobrym nawykiem jest także regularna kontrola wiązań- najlepiej co kilka godzin marszu sprawdzajmy czy nie poluzowały sie nam sznurowadeła czy też nie pojawiło się otarcie które wymaga regulacji sposobu wiązania obuwia trekkingowego.
Podsumowanie:
Techniki prezentowane wyżej są tylko częścia możliwych rozwiązań jakich można używać przy zakładaniu butów trekkingowych; warto jednak zdawać sobie sprawe ze znaczenia poprawnego wiązania dla ochrony naszych stóp i zapewnienia komfortu podczas wędrówki. Zwracajmy uwagę na dopasowanie buta, a także dostosujmy sposób sznurowania do indywidualnych potrzeb i wymagań naszej stopy.
Wezwanie do działania: Aby prawidłowo wiązać buty trekkingowe, należy najpierw umocować sznurowadki w dolnej części obuwia. Następnie równomiernie rozłożyć sznurówki i przeciągnąć je przez wszystkie oczka aż do góry. Na końcu zawiąż dobrze buty tak, aby nie luźniły się podczas chodzenia po trudnym terenie.